返回主頁 | 設為首頁 | 加入收藏 | 聯系我們 | 后臺管理

市場概況｜市場動態 | 食品安全｜網絡會員｜信息化｜價格行情｜行情分析｜供求信息｜市場大戶｜特色產品｜綠色基地｜招商信息｜物流配送

會員登錄

用戶名

密碼

新用戶注冊

公告欄：

供求信息

〖供應〗	大量供應土豆馬鈴薯洋芋
〖供應〗	紫甜無核A17葡萄
〖合作〗	2022年臍橙大量供應…
〖供應〗	供鴿子籠兔子籠鵪鶉籠鷓…
〖供應〗	批發雞籠兔籠鴿籠鳥籠狗…
〖求購〗	求購木耳
〖求購〗	求購土豆
〖求購〗	求購蘋果
〖求購〗	求購橙子
〖求購〗	求購蜜桔

業內動態

·	山西特色農產品“五子”進京“匯…
·	山東西葫蘆2分錢1斤無人買菜農…
·	貴陽規定旱災期間哄抬菜價最高處…
·	11個農產品批發市場負責人考察…
·	河南商丘農產品市場：果菜均價下…
·	外銷數量900萬噸去年甘肅大宗…
·	政策為農產品市場形成強有力支撐
·	我國畜禽養殖廢棄物防治和利用研…
·	商務部姜增偉副部長在首屆亞太批…
·	中國農產品市場協會組織會員參加

預防甲型流感要多吃五類食物

當前位置：首頁 -> 食品安全

預防甲型流感要多吃五類食物

常食用下列食品有助于提高身體整體的免疫力：

　　綠茶：喝茶可抗細菌、防流感。世界衛生組織推薦常喝綠茶，可以提高身體免疫力、抗腫瘤等。研究顯示，每天喝5杯綠茶的人，體內會產生大量的抗病毒干擾素，可有效幫助人體抵御流感。

　　紅薯：每天的主食中添加一些富含膳食纖維的紅薯，可增強皮膚的抵抗力。皮膚也是人體免疫系統的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。

　　骨頭湯：骨頭湯里含有腕膠，能提高人體的整體免疫力。

　　蘑菇：蘑菇能促進白血球的產生和活動，經常吃可以提高體內白血球的抗感染能力。

　　水果蔬菜粗糧一個都不能少：最好選富含維C豐富的蔬菜，如西蘭花、番茄、油麥菜。多吃蘋果、葡萄、番茄、胡蘿卜、山藥等。另外，粗糧應占每日主食的一半，以免缺乏B族維生素，導致免疫力下降。